Et ansigtsapparat med mikrostrøm bør ikke bruges som en hurtig massage uden en plan. De bedste resultater opnås, når du ved, hvordan du bruger mikrostrøm i ansigtet, arbejder i de rigtige retninger og sørger for, at apparatet glider godt hen over huden. Behandlingen tager ofte kun få minutter, men små detaljer som kontaktgel, tryk og regelmæssighed har stor betydning for både komfort og resultat.
Hvad gør mikrostrøm for ansigtet?
Mikrostrøm består af meget svage elektriske impulser, som overføres til huden gennem elektroder. Teknologien bruges til at stimulere ansigtsmusklerne og give huden et mere opstrammet og friskt udseende. Mange oplever især, at konturerne omkring kinderne, kæbelinjen og brynene ser mere markerede ud umiddelbart efter behandlingen.
Effekten efter én behandling er som regel midlertidig og kan sammenlignes med følelsen efter en god ansigtsmassage. Ved regelmæssig brug kan mikrostrøm være et godt supplement til en anti-age-rutine, især hvis du ønsker en hjemmebehandling uden nåle eller lang restitutionstid. Resultaterne varierer afhængigt af hudens udgangspunkt, alder, livsstil og hvor konsekvent apparatet bruges.
Mikrostrøm erstatter ikke solbeskyttelse, søvn, en god hudplejerutine eller medicinsk behandling, når det er nødvendigt. Se det i stedet som et redskab, der kan understøtte hudens udseende og gøre din ansigtspleje mere målrettet.
Sådan bruger du mikrostrøm i ansigtet trin for trin
Start altid med ren og tør hud. Fjern makeup, solcreme og oliebaserede produkter inden behandlingen. Mikrostrøm kræver god kontakt med huden for at fungere behageligt og jævnt, og et lag olie kan få elektroderne til at glide uden at lede strømmen tilstrækkeligt.
Påfør derefter et jævnt lag ledende gel på det område, du vil behandle. Gelen er ikke et valgfrit ekstra trin. Den hjælper med at fordele strømmen korrekt og mindsker risikoen for prikken, ubehag og for, at apparatet hopper hen over huden. Arbejd med mindre områder ad gangen, så gelen ikke når at tørre, inden du behandler området.
Begynd på den laveste styrke, især hvis du ikke har brugt mikrostrøm før. Placer begge elektroder fladt mod huden, inden du begynder bevægelsen. Hold dem i kontakt med ansigtet hele tiden, og før apparatet langsomt opad og udad. Du behøver ikke trykke hårdt. En let og stabil kontakt er bedre end et kraftigt tryk.
En enkel tommelfingerregel er at arbejde i retning af ansigtets naturlige løft:
- Fra kæbepartiet og op mod ørerne
- Fra mundvigene og op mod kindbenene
- Fra næsen og ud over kinderne
- Fra brynene og let op mod hårgrænsen
Langs kæbelinjen kan du begynde ved hagen og føre apparatet roligt mod øret. På kinderne kan du følge linjen fra mundvigen mod den øverste del af øret og derefter fra siden af næsen mod tindingen. Under øjnene skal du være ekstra forsigtig og følge vejledningen til netop dit apparat. Undgå øjenlågene og den helt tynde hud tæt på øjet.
Du kan med fordel behandle den ene side af ansigtet først. På den måde bliver det lettere at se den umiddelbare forskel i løft og definition, inden du behandler den anden side. Afslut med at fjerne gelen med en fugtig klud eller skylle den af, inden du påfører resten af din hudpleje.
Hvor længe skal hver behandling vare?
De fleste apparater til hjemmebrug er beregnet til korte behandlinger på omkring fem til femten minutter. Følg altid brugsanvisningen til det apparat, du bruger, da styrke, elektroder og anbefalet behandlingstid kan variere.
I begyndelsen bruger mange mikrostrøm tre til fem gange om ugen i nogle uger. Når du er tilfreds med resultatet, kan én til tre behandlinger om ugen være tilstrækkeligt som vedligeholdelse. Det er bedre at bruge apparatet regelmæssigt og korrekt end at tage lange behandlinger med store mellemrum.
Den rigtige gel og hudpleje før og efter
En vandbaseret kontaktgel er som regel det sikreste valg. Den skal give god glideevne uden at tørre for hurtigt og være beregnet til brug sammen med elektriske ansigtsapparater. Har du tør hud, kan du opdele ansigtet i zoner og påføre mere gel undervejs. Hvis elektroderne trækker i huden, eller huden bliver varm på grund af friktion, er det som regel et tegn på, at du skal bruge mere gel.
Undgå at bruge mikrostrøm oven på stærke aktive produkter som syrer eller retinoider, hvis huden allerede er irriteret eller sensitiv. Mange foretrækker at bruge apparatet på en aften med en enkel hudplejerutine og først påføre serum og fugtighedscreme bagefter. Et mildt, fugtgivende serum og en god creme passer ofte fint, når gelen er fjernet.
Solbeskyttelse hører til i morgenrutinen, også når du bruger mikrostrøm. Selve apparatet gør ikke nødvendigvis huden mere følsom over for solen, men regelmæssig UV-beskyttelse er afgørende, hvis målet er at bevare hudens spændstighed, opnå en jævn hudtone og forebygge synlige alderstegn.
Almindelige fejl, der giver mindre effekt
Den mest almindelige fejl er at bruge apparatet på tør hud eller med for lidt gel. Det kan gøre behandlingen ubehagelig og give dårligere kontakt mellem elektroderne og huden. Det er også nemt at føre apparatet for hurtigt hen over ansigtet. Rolige og kontrollerede bevægelser giver musklerne tid til at reagere og gør behandlingen mere behagelig.
En anden fejl er at forvente permanente resultater efter én behandling. Mikrostrøm kan give et synligt, men ofte kortvarigt løft med det samme. Effekten opbygges bedst gennem en regelmæssig rutine. Tag eventuelt et billede i det samme lys, inden du begynder, og igen efter fire til seks uger. Det giver et mere realistisk grundlag for at vurdere forandringerne end at betragte huden i spejlet fra dag til dag.
Det er heller ikke nødvendigt at vælge den højeste styrke. Højere intensitet betyder ikke automatisk et bedre resultat. En let prikkende fornemmelse eller små muskelsammentrækninger kan forekomme, men behandlingen må ikke gøre ondt. Sænk styrken, hvis den føles ubehagelig, og kontrollér, at du har brugt tilstrækkeligt med gel.
Hvornår bør du ikke bruge mikrostrøm?
Mikrostrøm er ikke egnet til alle. Har du en pacemaker, implanteret elektronisk udstyr eller en kendt hjerterytmeforstyrrelse, bør du ikke bruge et mikrostrømsapparat uden først at have fået en klar vurdering fra en læge. Det samme gælder ved epilepsi eller andre tilstande, hvor elektrisk stimulering kan være uegnet.
Gravide og ammende bør følge producentens anbefalinger og rådføre sig med sundhedsfagligt personale, hvis de er i tvivl. Undgå behandling på områder med åbne sår, aktivt eksem, kraftig irritation, nyligt solskoldet hud eller aktive udbrud, som er ømme og betændte.
Har du for nylig fået botulinumtoksin, filler, trådløft eller en anden kosmetisk behandling, bør du vente, indtil din behandler har givet grønt lys. Ventetiden afhænger af behandlingen og det område, der er blevet behandlet. Mikrostrøm bør heller ikke bruges på forsiden af halsen, især ikke over skjoldbruskkirtlen.
Er du i tvivl, er det en god idé at få professionel rådgivning, inden du begynder. En sikker rutine giver bedre forudsætninger for at bruge teknologien med ro og realistiske forventninger.
Sådan gør du mikrostrøm til en fast vane
Den letteste måde at opnå gode resultater på er at gøre behandlingen til en fast del af din rutine. Vælg for eksempel tre aftener om ugen efter rens og før serum og creme. Læg apparatet og kontaktgelen frem på forhånd, så det bliver lettere at komme i gang, også når dagen har været travl.
AvelineCare anbefaler også, at du ser mikrostrøm som en del af en samlet hudplejerutine og ikke som en enkeltstående løsning. God fugtpleje, daglig solbeskyttelse, milde produkter, der passer til din hud, og regelmæssig brug af apparatet giver et langt bedre grundlag end hele tiden at skifte metode.
Giv huden og ansigtsmusklerne nogle uger med regelmæssige og behagelige behandlinger. Når teknikken først sidder, kan de få minutter foran spejlet blive en enkel selvplejerutine, som både føles behagelig og gør det lettere at bevare et friskt og mere løftet udseende derhjemme.