En ansiktsapparat med mikroström ska inte användas som en snabb massage utan plan. De bästa resultaten kommer när du vet hur du använder mikroström i ansiktet, arbetar i rätt riktningar och ser till att apparaten glider bra över huden. Behandlingen tar ofta bara några minuter, men små detaljer som kontaktgel, tryck och regelbundenhet har stor betydelse för både komfort och resultat.
Vad gör mikroström för ansiktet?
Mikroström består av mycket svaga elektriska impulser som överförs till huden genom elektroder. Tekniken används för att stimulera ansiktsmusklerna och ge huden ett mer uppstramat och fräscht utseende. Många upplever särskilt att konturerna kring kinderna, käklinjen och ögonbrynen ser mer markerade ut direkt efter behandlingen.
Effekten efter en behandling är som regel tillfällig och kan jämföras med känslan efter en bra ansiktsmassage. Vid regelbunden användning kan mikroström vara ett bra komplement till en anti-age-rutin, särskilt om du önskar en hembehandling utan nålar eller lång återhämtningstid. Resultaten varierar beroende på hudens utgångspunkt, ålder, livsstil och hur konsekvent apparaten används.
Mikroström ersätter inte solskydd, sömn, en bra hudvårdsrutin eller medicinsk behandling när det behövs. Se det i stället som ett redskap som kan stödja hudens utseende och göra din ansiktsvård mer målriktad.
Så använder du mikroström i ansiktet steg för steg
Börja alltid med ren och torr hud. Ta bort smink, solkräm och oljebaserade produkter innan behandlingen. Mikroström kräver god kontakt med huden för att fungera behågligt och jämnt, och ett lager olja kan få elektroderna att glida utan att leda strömmen tillräckligt.
Applicera därefter ett jämnt lager ledande gel på det område du vill behandla. Gelen är inte ett valfritt extra steg. Den hjälper till att fördela strömmen korrekt och minskar risken för stickningar, obehag och att apparaten hoppar över huden. Arbeta med mindre områden åt gången, så att gelen inte hinner torka innan du behandlar området.
Börja på den lägsta styrkan, särskilt om du inte har använt mikroström tidigare. Placera båda elektroderna platt mot huden innan du börjar rörelsen. Håll dem i kontakt med ansiktet hela tiden, och för apparaten långsamt uppåt och utåt. Du behöver inte trycka hårt. En lätt och stabil kontakt är bättre än ett kraftigt tryck.
En enkel tumregel är att arbeta i riktning mot ansiktets naturliga lyft:
- Från käkpartiet och upp mot öronen
- Från mungiporna och upp mot kindbenen
- Från näsan och ut över kinderna
- Från ögonbrynen och lätt upp mot hårfästet
Längs käklinjen kan du börja vid hakan och föra apparaten lugnt mot örat. På kinderna kan du följa linjen från mungipan mot den övre delen av örat och därefter från sidan av näsan mot tinningen. Under ögonen ska du vara extra försiktig och följa anvisningarna för just din apparat. Undvik ögonlocken och den helt tunna huden nära ögat.
Du kan med fördel behandla den ena sidan av ansiktet först. På så sätt blir det lättare att se den omedelbara skillnaden i lyft och definition innan du behandlar den andra sidan. Avsluta med att ta bort gelen med en fuktig trasa eller skölja av den innan du applicerar resten av din hudvård.
Hur länge ska varje behandling vara?
De flesta apparater för hemmabruk är avsedda för korta behandlingar på omkring fem till femton minuter. Följ alltid bruksanvisningen till den apparat du använder, eftersom styrka, elektroder och rekommenderad behandlingstid kan variera.
I början använder många mikroström tre till fem gånger i veckan under några veckor. När du är nöjd med resultatet kan en till tre behandlingar i veckan vara tillräckligt som underhåll. Det är bättre att använda apparaten regelbundet och korrekt än att ta långa behandlingar med stora mellanrum.
Rätt gel och hudvård före och efter
En vattenbaserad kontaktgel är som regel det säkraste valet. Den ska ge god glidförmåga utan att torka för snabbt och vara avsedd för användning tillsammans med elektriska ansiktsapparater. Har du torr hud kan du dela in ansiktet i zoner och applicera mer gel under tiden. Om elektroderna drar i huden, eller huden blir varm på grund av friktion, är det som regel ett tecken på att du behöver använda mer gel.
Undvik att använda mikroström ovanpå starka aktiva produkter som syror eller retinoider om huden redan är irriterad eller känslig. Många föredrar att använda apparaten på en kväll med en enkel hudvårdsrutin och först applicera serum och fuktkräm efteråt. Ett milt, fuktgivande serum och en bra kräm passar ofta bra när gelen är borttagen.
Solskydd hör till i morgonrutinen, även när du använder mikroström. Själva apparaten gör inte nödvändigtvis huden mer känslig för solen, men regelbundet UV-skydd är avgörande om målet är att bevara hudens spränst, uppnå en jämn hudton och förebygga synliga ålderstecken.
Vanliga misstag som ger mindre effekt
Det vanligaste misstaget är att använda apparaten på torr hud eller med för lite gel. Det kan göra behandlingen obehaglig och ge sämre kontakt mellan elektroderna och huden. Det är också lätt att föra apparaten för snabbt över ansiktet. Lugna och kontrollerade rörelser ger musklerna tid att reagera och gör behandlingen mer behåglig.
Ett annat misstag är att förvänta sig permanenta resultat efter en behandling. Mikroström kan ge ett synligt, men ofta kortvarigt lyft direkt. Effekten byggs upp bäst genom en regelbunden rutin. Ta gärna en bild i samma ljus innan du börjar, och igen efter fyra till sex veckor. Det ger en mer realistisk grund för att bedöma förändringarna än att betrakta huden i spegeln från dag till dag.
Det är inte heller nödvändigt att välja den högsta styrkan. Högre intensitet betyder inte automatiskt ett bättre resultat. En lätt stickande känsla eller små muskelsammandragningar kan förekomma, men behandlingen får inte göra ont. Sänk styrkan om den känns obehaglig, och kontrollera att du har använt tillräckligt med gel.
När bör du inte använda mikroström?
Mikroström är inte lämpligt för alla. Har du en pacemaker, implanterad elektronisk utrustning eller en känd hjärtrytmrubbning bör du inte använda en mikroströmsapparat utan att först ha fått en tydlig bedömning från en läkare. Detsamma gäller vid epilepsi eller andra tillstånd där elektrisk stimulering kan vara olämplig.
Gravida och ammande bör följa tillverkarens rekommendationer och rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal om de är osäkra. Undvik behandling på områden med öppna sår, aktivt eksem, kraftig irritation, nyligen solbränd hud eller aktiva utbrott som är ömma och inflammerade.
Har du nyligen fått botulinumtoxin, filler, trådlyft eller en annan kosmetisk behandling bör du vänta tills din behandlare har gett klartecken. Väntetiden beror på behandlingen och det område som har behandlats. Mikroström bör inte heller användas på framsidan av halsen, särskilt inte över sköldkörteln.
Om du är osäker är det en bra idé att få professionell rådgivning innan du börjar. En säker rutin ger bättre förutsättningar för att använda tekniken med ro och realistiska förväntningar.
Så gör du mikroström till en fast vana
Det enklaste sättet att uppnå goda resultat är att göra behandlingen till en fast del av din rutin. Välj till exempel tre kvällar i veckan efter rengöring och före serum och kräm. Lägg fram apparaten och kontaktgelen i förväg, så att det blir lättare att komma igång, även när dagen har varit stressig.
AvelineCare rekommenderar också att du ser mikroström som en del av en samlad hudvårdsrutin och inte som en fristående lösning. God fuktvård, dagligt solskydd, milda produkter som passar din hud och regelbunden användning av apparaten ger en betydligt bättre grund än att hela tiden byta metod.
Ge huden och ansiktsmusklerna några veckor med regelbundna och behågliga behandlingar. När tekniken väl sitter kan de få minuterna framför spegeln bli en enkel självvårdsrutin som både känns behåglig och gör det lättare att bevara ett fräscht och mer lyft utseende hemma.